Физические упражнения снижают риск возникновения инсульта

Американскими учёными было установлено, что физические упражнения и любая физическая активность не только положительно влияют на самочувствие человека, но и снижают вероятность инсульта. Физкультура стимулирует приток крови в мозг, таким образом, замедляя распад нервных тканей.

Опыт, на основе которого были сделали эти выводы, проводился в течение многих лет, в нём участвовало двадцать тысяч добровольцев в возрасте от сорока пяти до пятидесяти лет. Специалистами фиксировалось состояние здоровья испытуемых и данные о регулярности и интенсивности их физических занятий. Испытуемые постоянно проходили фитнес-тесты на беговой дорожке. Было установлено, что риск инсульта уменьшается почти на сорок процентов.

Оцените материал

Хочу получать новости и статьи от "Школы Инвестора"