Сон со вторника на среду может оказаться самым крепким

В Великобритании исследователи пришли к выводу, что сон в ночь со вторника на среду способен заряжать силами и помогать восстановлению организма. При этом такой сон по длительности является не самым продолжительным.

Объяснение эффективности именно такого сна заключается в том, что именно после второго рабочего дня люди способны более качественно расслабляться. В выходные же можно спать и больше времени, зато снижается самое ценное, что есть у сна – его качество.

Сон со вторника на среду может оказаться самым крепким
Оцените материал

Что еще?

Хочу получать новости и статьи от "Школы Инвестора"